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2024年1月10日

Goal achievement

今日は午前専門高校で情報関連の授業、午後は通信制の高校での仕事です。昨日買ったAppleWatchを腕に、設定したactivityはムーブが550KCAL、エクササイズが30分、スタンドが1/12でしたが、全て達成です。

ジムには行けませんでしたが、通信制の高校には往復5Kmほど徒歩でしたから適度な汗をかきました。明日はジムでの利用。更に良い結果を出したいと思います。

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