2022年10月22日

Knee hot spring cure

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ランニングでひざを痛めてしまい、今日はランニングコースをXと散歩して、砂払温泉に湯治に行ってきました。ゆっくりと湯に浸かり、サウナでしっかり汗を流し温まりました。

帰宅すると、少し無線をしてビールを飲んで早めに寝ます。夕刻の17MFT8、久しぶりのリヒテンシュタインです。

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